| Ainm | Peanut In Shell |
| Méid | 16/20 20/24 24/28 |
| Pacáiste |
Málaí fite PP 20kg/30kgs |
Próitéin: Is foinse mhaith próitéine planda iad peanuts, rud a fhágann gur rogha iontach iad
do vegetarians agus vegans. Tá thart ar 25-30% próitéin iontu de réir meáchain.
Saillte Sláintiúil: Tá peanuts saibhir i saillte monai-neamhsháithithe agus il-neamhsháithithe, atá croí
-saillte sláintiúla. Tá aigéid sailleacha omega-6 iontu freisin.
Snáithín: Soláthraíonn peanuts snáithín cothaithe, a chuidíonn le díleá agus a chabhraíonn le gut sláintiúil a choinneáil.
Vitimíní: Is foinse mhaith vitimíní B iad peanuts, go háirithe niacin (B3), folate (B9), agus
tiamine (B1). Tá ról ag na vitimíní seo i meitibileacht fuinnimh agus sláinte iomlán.
Mianraí: Tá siad saibhir i mianraí cosúil le maignéisiam, fosfar, potaisiam, since, agus iarann,
atá riachtanach le haghaidh feidhmeanna coirp éagsúla.
Frithocsaídeoirí: Tá frithocsaídeoirí cosúil le resveratrol, aigéad cúmaric, agus fíteastaróil i bpíseanna talún,
a chuidíonn le strus ocsaídiúcháin agus athlasadh a chomhrac.
Ísle i Carbaí: Tá peanuts measartha íseal i carbaihiodráití, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach do -carb íseal
aistí bia.
Ag súil le d'fhiosrúchán!
Clibeanna Te: peanuts sa bhlaosc, peanuts tSín i bhlaosc monaróirí, soláthraithe, monarcha
